Carnet de gratitude

Il y a quelques jours, j'ai offert à une Amie un "carnet de gratitude". Je vous entends de là : "Carnet de gratitude ? Kezako ???"

Il s'agit d'un carnet (ah, ah... ça, on s'en doutait !!) servant à noter quotidiennement une, deux, trois (ou plus !) choses positives qui se sont produites dans la journée.
Dans quel but ? Tout simplement dans le but de voir le verre à moitié plein plutôt que de le voir à moitié vide..... 
En effet, on attache malheureusement souvent plus d'importance aux petits tracas de notre vie qu'à ses petits bonheurs.... Cet "exercice" (qui, j'espère, ne se transformera pas en corvée pour mon amie !!) a pour but d'inverser cette tendance et de mettre en avant ce qui est positif !

Pour ce faire, il suffit de noter les petits plaisirs quotidiens, ceux qui nous ont apporté un instant (même fugace) de bonheur. L'objectif est de prendre conscience que nos journées sont parsemées de ces petits bonheurs : un rayon de soleil qui nous réchauffe le coeur et le corps, une conversation téléphonique avec un ami, un moment privilégié passé avec un être cher... 

Bref, voilà celui que j'ai réalisé, avec la collection Mademoiselle de Toga, que je trouve très fraîche et gaie et donc parfaitement adaptée à ce type de projet.

Collection Mademoiselle : papiers - stickers - rubans 
Brad epoxy Promenade bucolique
D'co Feuille sur tige
Perforatrice bordure dentelles

Et pour accompagner le carnet, il me fallait une petite carte... assortie !

"Dans un monde en métamorphose et en transformation, la perfection n'existe pas. Tout est devenir, aucun de nos semblables n'est parfait. Si on reconnaît cela, on n'exigera pas trop des autres."
Udana 

Comments

[virginie]

comme tout le monde: ouhaouuuu...

mais j'ai une question: les 2 carrés sur le carnet, vichy vert et vochy rose, ce sont des perforatrices?? et oui, j'ai toujours des questions de débutantes, sans atelier, c'est pô facile! merci, Cath, bises.

[joscelyne]

féminin, tendre, raffiné... quel superbe carnet!

[Mirielle]

mais c'est le printemps ou quoi ???

comme j'aime - c'est ravissant

merci pour le voyage que tu nous proposes au dessus avec de si belles photos

Un dépaysement total : blizzard ce boeuf tout de même

[Becarv]

excellente idée et il est magnifique ,ce carnet!

Bises

Bénédicte

[Annick]

tout simplement MAGNIFIQUE ton ensemble ....

quel talent !!!

biz